• recepten-banners-blender

Brain Smoothie

Elke dag en nacht zijn onze hersenen aan het werk voor ons. Maak deze Brain smoothie om je hersenen te ondersteunen en een boost te geven. De onverzadigde vetten in avocado helpen je hersenen gezond te houden en de vitamines van boerenkool helpen tegen vergeetachtigheid! Deze super gezonde smoothie is heel makkelijk te maken in een Inventum blender.

Ben je benieuwd wat je nog meer kan doen met een blender? Bekijk dan hier ons blenderboek.

Brain-smoothie-1---180x140

Ingrediënten

Voor een Brain smoothie (4 personen) heb je het volgende nodig: 

  • 1 stronk bleekselderij
  • 2 avocado’s
  • 100g boerenkool
  • ¼ tl anijspoeder
  • 1 el agavesiroop
Brain-smoothie---180x140

Bereidingswijze

  • Snijd de bleekselderij en avocado in stukken. Was de boerenkool en snijd deze grof.
  • Voeg de bleekselderij, avocado, anijspoeder en agavesiroop toe aan de blender en vul met water tot het net onder staat. Blend tot een gladde smoothie.
  • Voeg de boerenkool toe en blend nog 15 seconden op vol vermogen.

Tips & tricks

  • Bleekselderij is heel gezond en bestaat daarnaast voor 95% uit water waardoor je geen water of citrussap toe hoeft te voegen aan deze smoothie.
 
Naar boven