Aan de slag
Een gezondere twist voor normale friet! De zoete aardappel is een belangrijke bron van vitamine A. Daarnaast is de zoete aardappel langzamer verteerbaar dan een normale aardappel, waardoor je bloedsuikerspiegel stabieler blijft. Wat een superpieper!
Ben je benieuwd wat je nog meer kunt doen met een airfryer? Bekijk ons hetelucht friteuse receptenboek.
- Schil de zoete aardappelen en snijd ze in frietstukjes. Probeer de friet even groot te maken, zodat ze gelijk garen.
- Verwarm de airfryer voor op 180 graden.
- Doe een scheut olie in een schaal en voeg hier wat cajunkruiden aan toe. Pas op dat je niet teveel cajunkruiden toevoegt. Hierdoor wordt de friet erg pittig.
- Doe de friet in de schaal met olie en kruiden en meng het geheel door elkaar, zodat alles bedekt is met olie.
- Bak de friet ongeveer 15 minuten in de airfryer.
- Varieer met de kruiden die je gebruikt. Denk aan Italiaanse kruiden of rozemarijn.