Aan de slag

Wist je dat knoflook eten zorgt voor gezonde hart- en bloedvaten? Knoflook zorgt voor het ontspannen en vergroten van de bloedvaten in je lichaam. Ook wordt de bloedcirculatie verbetert, wat allemaal bloeddrukverlagend werkt!

  1. Plaats alle ingrediƫnten, behalve de olijfolie, in een grote schaal en voeg de karbonades toe. Zorg ervoor dat de karbonades goed bedekt zijn door de marinade.
  2. Laat de karbonades minimaal vier uur in de koelkast marineren.
  3. Neem de schaal minstens een uur voor het grillen uit de koelkast.
  4. Verwarm de contactgrill voor totdat het groene controlelampje aan gaat.
  5. Smeer de grillplaten in met een beetje olijfolie en plaats de karbonades op de grillplaten.
  6. Grill de karbonades gedurende 5 tot 10 minuten.
  7. Serveer de karbonades met groenten die je ook kunt grillen! 

Eet smakelijk!