Fris wakker worden met deze smoothie op basis van karnemelk, basilicum, munt en komkommer. Goedemorgen!
Goede start smoothie
Ingrediënten
Voor een goede start smoothie (4 pers.) heb je het volgende nodig:
250 ml karnemelk
halve komkommer
5 blaadjes basilicum
3 blaadjes munt
1 el vloeibare honing
1 handvol ijsblokjes
Bereidingswijze
Bereidingswijze
Stap 1. Was de komkommer en snijd in grove blokjes (eventueel schillen als je geen biologische gebruikt en de zaadjes verwijderen).
Stap 2. Doe de karnemelk in de blender en voeg de blokjes komkommer, basilicum, munt, ijsblokjes en honing toe.
Stap 3. Ongeveer 20 seconden laten mixen.
Stap 4. Tijd om te serveren, goedemorgen!
Tips & tricks
- Wissel de basilicum en munt af met blaadjes spinazie
