• recepten-banners-blender

Energy Strike Smoothie

Soms kan ons lichaam wel een booster gebruiken en kan een gezonde smoothie hierbij helpen. Deze super gezonde Energy Strike Smoothie is heel makkelijk te maken met een Inventum blender.  

Deze smoothie geeft je dé energie-boost die je nodig hebt om je dag krachtig te beginnen. Deze energie-boost krijg je onder andere van de B-vitamines die in boerenkool zitten. 

Op zoek naar meer gezonde smoothies? Of ben je benieuwd wat je nog meer met een blender kan maken? Bekijk ons blender receptenboek.

Energie-smoothie-1---180x140

Ingrediënten

Voor een Energy Strike Smoothie (4 personen) heb je het volgende nodig:

  • 6 sinaasappels
  • 2 kiwi’s
  • ½ citroen
  • 200g spinazie
  • 100g boerenkool
Energie-smoothie - 180x140

Bereidingswijze

  • Pers het sap uit sinaasappels en de citroen uit met behulp van de citruspers.
  • Schil de kiwi’s en snijd ze in stukken.
  • Schenk het citrussap in de blender en voeg de spinazie, de (gewassen) boerenkool en de kiwi toe. Blend tot een gladde smoothie.

Tips & tricks

  • Geen plek voor een blender? Je kan smoothies ook maken met een staafmixer, dan worden ze net wat dikker maar zeker net zo lekker!
 
Naar boven